quinta-feira, 4 de fevereiro de 2016

Sobre felicidade ! Tema: Problemas #2 - Tipo e como lidar


Problemas existem, mas existem tipos. Eles fazem toda a diferença pois você lidará com eles de formas diferentes. Começando com :

Lidar com pessoas: Ah! pessoas, elas podem ser maravilhosas em sua vida, mas também podem ser o ''El Diablo'' dela. Primeiro, siga o principio do ''trate como queria ser tratado'', ou seja, se você quer uma pessoa te trata com carinho, trate-a assim (cliché, mas nunca vi uma frase popular fazer tanto sentido na prática). As vezes esperamos que o outro seja agradável, que o outro se abra, que o outro tudo, como se fosse uma relação unilateral.

Ok, suponhamos que mesmo a tratando do jeito que você queria ser trado não funcione. Então, tente o dialogo (se a pessoa for aberta para isso claro), abra seu coração e espere, se essa pessoa (mesmo que no fundo), sinta algum afeto por você, ela irá corresponder.

Ou também tente por ações, pequenas ações como por exemplo esperar para ir embora com um amigo para casa, perguntou como foi o dia dele faz toda a diferença, isso o faz perceber que você importa.

Isso serve para os casos de família e amigos. No caso de professores e chefes as coisas mudam radicalmente, pois eles geralmente não gostam de sua pessoa, e sim do trabalho que você faz (principalmente no caso dos chefes). O curioso (não sei se é assim com você), mas tive a persistência de não acreditar que eles não tinham a obrigação de gostar de mim. Aliás, ninguém tem, somente você. 

Objetivos frustrados: Queremos passar de ano, queremos passar no vestibular e conseguir nossa vaga, queremos aquela profissão e tudo mais. Você não consegue, se frustra e isso sempre acaba virando um problema na sua vida.

Então, a primeira coisa que se deve ter em mente é porque não você não consegue, o que fez de errado para que esse objetivo não fosse alcançado e o que fazer de diferente para que se possa conquista-lo, pois andar em círculos não te fará fará progredir, ou seja, como disse (eu acho) Albert Einstein'' Os mesmos métodos geram os menos resultados'', (ou alguma coisa assim).

''EU, O GRANDE CULPADO'': Não adianta querer um bom relacionamento com o próximo, querer conquistar objetivos se você não esta físico e/ ou psicologicamente satisfeito com si mesmo. Pois isso pode gerar uma frustração que pode digamos ser ''contagiosa'', e as pessoas não gostam de pessoas negativas.

É claro que temos problemas, passamos por situações difíceis e compartilhamos com amigos. Isso é bom, mas você precisa se posicionar para resolve-los, não vale a pena ficar só se martelando pelas coisas ruins e não fazer nada.

...

E não se esqueça de ''Não tentar resolver problemas que não estão ao nosso alcance'', pois as vezes queremos acabar com coisas que simplesmente não podemos evitar ou entrar na ideia de querer ''mudar o mundo''. Devemos ''lutar para mudar a realidade, e não lutar contra ela'', não se revolte com a vida, tente muda-la pois combate-la é o mesmo que combater a si mesmo.




Sobre felicidade ! Tema: Problemas #1 - Uma introdução


Você esta seguindo sua vida tranquilamente até que aparecem um problema aqui e outro ali. Dentre eles, existem os grandes, mas a maioria são bobagens que nós acabamos em expandi-los. Você se pergunta porque isso acontece, e diz que é só com você que essas coisas acontecem, que é sempre você o azarado.

Primeiro de tudo, mantenha a calma e pense ''Não se assuste com as dificuldades, como se elas existissem para faze-lo sofrer'' , pois as vezes achamos que um problema em nossa vida é o fim do mundo (especialmente quando estamos na adolescência), e que nada tem resolução.

Depois, tente pensar em problemas passados, e tente analisar como ele foi resolvido e quais foram os frutos (sim, sempre há), pois '' ... a vida proporciona a você tudo o que alimenta a sua existência e o seu crescimento'', ou seja, talvez uma situação que esteja acontecendo agora sirva para que você amadureça e consiga encarar os problemas mais difíceis que surgirão (sim, eles aparecem que nem barata no verão).

Existem claramente vários exemplos, vou citar um exemplo (bobo, mas convincente) para se ter uma ideia. Quando eu estava na 8° série eu andava com uns grupinhos e um deles eram de duas meninas e eu (as duas eram as ''nerds'' da sala), e eu sempre copiava matéria ou entrava nos trabalhos sem entender muita coisas mas eu tava lá, e conseguia garantir a minha nota.

Os professores sabiam disso e eu também, tanto que teve uma vez eu, realmente eu, tinha feito uma lição e uma dessas minhas amigas copiou e nos mostramos. E quando o professor viu ele disse ''também, copiando de fulana* (nome da minha amiga)'' . E eu fiquei muito mal com aquilo, eu sabia que eu ficava na zona de conforto, mas quando alguém de fato disse isso para mim foi muito pior.

Enfim, o ensino médio chegou e todo mundo mudou de sala, e eu não estava mais com aquelas minhas amigas: eu tinha que me virar, pois minha nota agora literalmente dependia de mim. E assim eu comecei a realmente me dedicar e também foi mais ou menos a época em que eu comecei a estudar pro vestibular então eu me tornei digamos a ''super aluna'' .

Moral: O que foi inicialmente um problema acabou sendo uma forma para eu caminhar com as minhas próprias pernas e ser , digamos, ''independente'' na escola.





terça-feira, 2 de fevereiro de 2016

Procura-se por felicidade - 3 dicas

1 - ''Você precisa dar-se permissão para ser feliz'' - Gilberto Cabeggi 

Só vou ser feliz se ... 

Uma rejeição, seja ela de qualquer forma, é um meio que as pessoas usam para dizer para si mesmas que não podem ser felizes. Enquanto que ainda não compraram aquele tênis, aquela blusa, uma casa, ou o que for, elas dizem para si mesmas que ainda não estão satisfeitas com sigo mesmas e só estarão quando o conquistarem.

''Se você ficar esperando que as dificuldades passem, nunca vai ser feliz, pois um obstaculo surge atras do outro''

Não crie barreiras para si mesmo (a vida já faz bastante acredite), em vez disso, levante e diga a si mesmo que vai ser feliz mesmo ainda não tenha conquista aquilo que você quer. SEJA FELIZ NO PROCESSO DA CONQUISTA. 


2 - ''Trata-se da sua vida, é você quem decide o que faze com ela'' - Gilberto Cabeggi 


Ah, mas ele/ela me impede de ser feliz e ter as coisas ...

Sem essa de dizer que não é feliz por causa de outras pessoas, elas não têm a obrigação de te fazer feliz (realidade), é você quem deve busca-la.

Eu sei que é cliché falar assim, mas são as pequenas coisas que você faz a si mesmo como levantar da cama e fazer coisas que todos os dias você mesmo diz que vai ''fazer depois'' é um exemplo.

Não importa a idade que você tenha, Quer passar naquele vestibular? Quer conseguir aquele emprego? Então não espere das outras pessoas fazerem nada por você, serio. Vai ver as coisas estão prontas para acontecer e é você mesmo quem adia o processo.

(reparem que eu falo muito ''você'' rsrs)

3 - Ame você 


Quando você não se acha capaz para fazer algo, quando não se acha ''suficiente'' para as outras pessoas, que dizer meu amigo, que você não gosta de si mesmo. Imagine só, você se acha tão chato que não pode ser amigo ou ter um relacionamento com certas pessoas, se acha tão ''incompetente'' que nem se vê fazendo o que queria fazer.

E tem mais, largue aquelas pessoas que não te fazem bem. Ta, eu sei que essa pessoa pode ser seu chefe, professor ou até alguém da sua família que você tem que conviver. Mas neste caso, siga apenas o principio do respeito, não fique bajulando ou correndo atrás de pessoas que você já percebeu que não gostam (ou que não manifestam) afeto por você.

Se amar pode se encaixar para a sua aparência também, veja só. Quando estava entrando na adolescência, lembro que teve um dia em que eu estava na sala comendo um saco enorme de Doritos e meu padrasto que estava comigo de repente virou e falou: Você não gosta de si mesma. Ai eu fiquei tipo: Como assim? É claro que eu gosto de mim.

Acontece, que eu tinha um monte de espinhas no rosto e vivia me queixando disso, e quando me viu comendo aquele salgadinho, ele só somou dois mais dois. Eu percebi, que eu achava que estava me agradando quando na verdade eu estava acabando comigo.

O perigo, é que existem outras formas de se ''agradar'' e achar que estava fazendo isso por que se ama, como por exemplo fazer coisas em excesso tipo comer, fumar, beber, etc. Em vez de fazer coisas em excesso, faça pequenas coisas por você como um chá em um dia de frio, uma comida, fazer exercícios ou até ir ao cinema. Comece a fazer as coisas sozinho e você verá como é agradável estar com sigo mesmo.



domingo, 3 de janeiro de 2016

Dicas de como conseguir materiais de estudo: Livros e Apostilas #Vestibular5


Hi :D

Bom, eu estava aqui pensando nas pessoas que já tomaram o primeiro passo de querer estudar, listaram e fizeram uma lista de tudo do que precisam estudar mas estão perdidos por conta de algo muito crucial: Materiais.

Assim, tudo depende da sua localização (já vou explicar), se você ainda está na escola e é claro: internet. Eu pessoalmente uso tudo que vocês possam imaginar tipo apostilas, livros, vídeo aulas e etc, mas isso varia para cada pessoa.


Na sua escola

Se você ainda esta na escola aproveite desde beneficio, você pode pegar (se houver) livros didáticos emprestados ou estudar nos livros que a escola (geralmente) oferece. Fora a vantagem de ter professores (talvez não todos) disposto a tirar suas dúvidas e dar outras dicas nas matérias deles.

Outra coisa bem legal que a escola oferece são as apostilas do Estado. A maioria dos alunos ignora elas, jogam fora e dizem que não servem para nada. Olha, o lado ruim delas é não ter conteúdo e alguns exercícios serem nada a ver. Mas eu recomendo a você a dar uma lida e responder alguns exercícios (as apostilas do ensino médio passam a incluir questões de vestibulares em geral).

Ou ainda faça como eu, recorte as imagens delas (serio são muito boas), principalmente as de geografia com a questão dos mapas e cole nas suas anotações para te facilitar com os estudos.

Na biblioteca

Se você já se formou e não tem acesso a livros literalmente a mão beijada, não se desespere, e procure um biblioteca pública mais próxima da sua casa. Bom, não sei se todos vocês sabem como funciona uma mas vou explicar sobre a que eu vou: Biblioteca Nair Lacerda.

Você pode ficar lá estudando com os livros como também pegar emprestado. Se você tem mais de 16 basta levar um RG e um comprovante de residencia, se tiver menos que isso seu responsável terá de ir com você para assinar uma autorização. Depois disso, tu recebe uma ficha que terá de levar tanto pra levar quanto para devolver. O limite é de até 3 livros por vez (mas isso também depende da demanda de livros da biblioteca).

Sebos

Ainda existem outras opções como a de comprar livros novos (isso se você estiver realmente disposto a pagar porque livros didáticos geralmente são caros), ou apostilas. No caso das apostilas é bem mais fácil (eu acho), pois no centro da minha cidade tem sebos que vendem além de livros apostilas. Eu não sei em outros lugares mas eu vou em um sebo chamado Pacobello, quando eu ia lá eles vendiam apostilas de um preço padrão de 5 reais e sempre tinha apostilas novas do Objetivo e outras.

Não sei se foi sorte eu ter achado ou se existe isso em outros lugares. Quando eu vi eu fiquei maravilhada serio, eu já devo ter gastado uns 50 reais em apostilas.

Roube

Ops ... brincadeira! rsrs. (mas confesso que as vezes eu tenho vontade de pagar alguns e sair correndo pq né hahaha)

Peça (é para pedir viu gente)  

Por fim, você ainda pode optar por perguntar a sua família e amigos se eles têm livros para emprestar ou dar caso não forem usar mais.




Dicas de como conseguir materiais de estudos: Internet #Vestibular4

Nada melhor quando você não esta entendendo uma matéria é ver vídeo-aulas. Mas não basta só pesquisar no YouTube a matéria, quem já tem experiencia em assistir vídeo aulas sabe quem são os melhores. E é por isso que estou escrevendo isso, vou indicar os TOPS (que eu conheço) para vocês não ficarem perdendo tempo com aqueles vídeos que te fazem dormir.

Começando é claro por história (minha matéria favorita):

1 - Mundo Edu:




Não estranhem se o Mundo Edu estiver no topo de todas as indicações pois eles realmente são tops serio, eles passam o conteúdo com humor e muito amor, você se sente acolhido e eles ainda têm a força de tirar qualquer pessoa que esta na fossa para ter vontade de estudar.

Fora que o site deles é praticamente de graça. Se vocês entrarem lá, os vídeos grátis terão (obvio), a vídeo aula, o áudio e um resumo com conteúdo + exercícios com resposta (porém não comentados já aviso). Mas os que não forem grátis terão resumo e o áudio para baixar. Outra coisa legal é eles separarem um plano de estudos por 1°, 2°, 3° anos, isso facilita muito.

E eu acho legal eles deixaram pelo menos os resumos de graça, mas não se engane, quando você vê uma vídeo-aula, você vai sentir falta de ver eles quando ouvir os áudios que são de graça (isso porque eles colocam várias imagens e trechos de filmes para fazer piadas), ao menos que você pague um plano.

Link: https://www.youtube.com/user/PortalMundoEdu

2 - Aula De

Bom, o AulaDe é um site meio que iniciante mas são de vários professores e eles são umas graças e fazem resumos durante as aulas muito bons. No momento o site deles está em reforma então eu não sei se tem apostila resumo para baixar (mas provavelmente terá).

Link: https://www.youtube.com/user/AulaDeOnline

3 - Débora Aladim 

Essa menina é uma deusa sério (risos), ela fala de história de um jeito muito descontraído e como ela tem se eu não me engano no máximo uns 18 anos, ela tem uma linguagem com o público muito fácil e leve. No canal dela ainda tem um ou dois vídeo (muito bons), de dicas sobre a redação do ENEM. Mas ela não tem site e nem pagina no Facebook (até onde eu sei).

Link: https://www.youtube.com/user/deboraaladim

4 - Se Liga Nessa História 

O Se Liga Nessa História também é um canal recente mas bem legal. Eu não diria que são vídeos com MUITO conteúdo, mas esse professor fala muito bem e é como se fosse um amigo seu contando sobre um role (risos). Eu recomendo pois você pode ter um grande pré conhecimento sobre os assunto de história, não são muito extensos e ainda tem outros vídeos de dicas realmente muito bons.

Link:https://www.youtube.com/user/seliganessahistoria1

...

Bom gente, já aviso de antes que não vou conseguir falar muito de todos os canais. Então eu vou fazer um resumo mais dinâmico:






Canal
Nota
Site
Resumo
Testes
Aceso
Aulas
ao vivo
Ensina:
Mundo
Edu
Muito
bom
Sim
Sim
Sim, no site
Livre no YouTube e pago no site
Sim
POR
HIS
FIS
GEO
Biologia Total
Muito bom
Sim
No site*
No site*
Livre no YouTube e pago no site
Sim
BIO
a Torre
Bom
Não
Na aula
Na aula
Livre no YouTube
Não
FIS
Aula DE
Muito bom
Sim
Sim
No site
Livre no YouTube e no site
Não
TODAS
Aula
Livre
Bom
Sim
Sim
No site
Livre no YouTube e no site
Não
TODAS
Canal
Física
Muito bom
Não
Na aula
Na aula
Livre no YouTube
Não
FIS
Stoodi
Muito bom
Sim
Na aula e no site*
No site*
Livre no YouTube e pago no site
Sim
TODAS
Descomplica
Muito bom
Sim
Na aula e no site*
No site*
Livre no YouTube e pago no site
Sim
TODAS
Física
Total
Muito bom
Sim
Na aula e no site*
Na aula e no site*
Livre no YouTube e pago no site
Sim
FIS
Hexag
Medicina
Bom
Sim
Na aula
No site*
Livre no YouTube e pago no site
Não
TODAS
Tenho Prova Amanha
Muito bom
Sim
No site*
No site*
Livre no YouTube e pago no site
Sim
MAT
BIO
QUI
FIS
Me Salva
Bom
Sim
Na aula
No site*
Livre no YouTube e pago no site*
Sim
TODAS
Neckie
Muito bom
Sim
Na aula
Na aula
Livre no YouTube e no site
Sim
MAT
QUI
Prof Vandeir
Muito bom
Sim
Na aula e o site
Na aula
Livre no YouTube e no site
Não
MAT
Quebra tudo no ENEM
Muito bom
Sim
Na aula e no site*
Na aula e no site*
Livre no YouTube e pago no site
Não
MAT
FIS
Química em Ação
Bom
Sim
Na aula e no site*
No site*
Livre no YouTube e pago no site
Não
QUI








*Se você entrar no site, pode até haver alguma coisa para baixar ou ver, mas a maioria das coisas são pagas. 

Falando mais especificamente dos exercícios, eu recomendo a você tirar xeros de livros ou ainda visitar alguns sites. O único site que eu posso dizer que é tipo ''incrível'' para exercícios se chama Projeto Medicina (que você pode acabar achando como Rumo ao Ita, Projeto Redação, Sistema Zeus e outros, pois eles têm uma parceria), enfim, eles têm vários exercícios para qualquer tema que você pesquise 



Bom gente, esses na verdade foram uma seleção dos melhores que eu conheço. 
Aceito mais sugestões. 

Adiós :D 
























Dicas de Organização: #Vestibular3

Hi :D

1 - É o básico:

O básico que vocês têm de resolver de inicio é onde eu vai estudar, pelo amor de deus não me vá estudar em cima da cama (não preciso nem falar o porquê).

Depois, aonde eu vou escrever? Eu sei que no começo é bem prático escrever em cadernos, mas mesmo que vocês só possam usar caderno, tire as folhas, tire as rebarbas e separe em pastas (confie em mim eu fiquei um ano estudando em cadernos para o vestibular e no fim do ano não pude aproveitar minhas anotações).

O que eu faço: é usar folha sulfite para escrever (não dobro) e coloco naquelas pastas divisórias. Isso claro, antes de fazer as anotações em uma folha de caderno com as coisas que vou escrevendo na pressa (as coisas que o professor fala por exemplo), assim eu leito textos, anoto dicas e coloco em uma ordem bem dinâmica e guado.

2 - O que estudar:

Antes de saber o que estudar, é preferível que vocês procurem a matéria indicada para o vestibular escolhido. Mas não tem como fugir gente, é bem provável que vocês tenham que estudar toda a matéria do ensino médio (o que é bom pois assim vocês não ficam boiando em nada), mas mesmo assim saber o que cai mais no vestibular escolhido faz com que vocês se esforcem mais naquela matéria.

Depois da pesquisa, anote tudo em uma folha ou no seu computador.

O que eu faço: Na verdade eu me toquei que listar o que tinha de estudar tipo quase dois anos depois de já estudar estudando (risos), eu basicamente estudava o que estava vendo na escola. Então, depois que eu peguei as matérias que eu deveria estudar eu fui descartando as que eu já tinha estudado e segui estudando as que faltavam.

3 - Matéria acumulada:

Eu sugiro que vocês peguem aquelas pastas de escritório (que acho que não são caras pois perto da minha casa elas custam 4 reais) e separem uma para o primeiro, uma para o segundo e outra para o terceiro ano. Elas iram de ajudar muito na hora de revisar a matéria e assim também não fica aquilo das folhas estarem tão juntas, dando a impressão de bagunça.

Bônus: O bônus é na verdade um projeto que eu fiz para poder tanto me organizar como ter uma parede de informações sempre a vista. Vou contar o que usei mas vocês podem usar a criatividade e usar outras coisas.

Bom, como eu tinha bastante espaço eu peguei como base:

- 4 folhas pretas da papel cartão,
- 22 papeis de bloco de nota retângulos,
- 22 papeis tipo post it (sem cola)
- 1 faixa de papel
- 5 papeis coloridos diferentes

A parte das informações eu ainda não coloquei muito coisa, somente:

- Tabela periódica
- Mapa do Brasil
- Tabela com os Estados, captais e suas siglas (Brasil)

Confira o passo a passo: 










Keep Calm e Estude para o Vestibular (2015) #Vestibular2

Tudo continuou com uma ilusão de ano perfeito

Então, a minha caminhada continuou no ano novo, quando eu prometi que 2015 iria ser o melhor ano, que seria perfeito, que tudo seria perfeito.

Levei de 2014 um sentimento de emoção, quero dizer, a parte mais frágil, o período em que eu tinha tido para desistir já foi. Agora, ninguém me para. E foi assim mesmo, eu já estava decidida a passar e estudar para isso, mas eu me martelei e cometi outro erro, erro que só me dei conta na metade daquele ano ...

Quando voltei as aulas, recebi um dica de passar a frequentar uma biblioteca que era perto da minha casa, e eu ia lá sempre, dizia que tinha que ficar lá até as 5 da tarde e quando eu voltava para casa eu ainda tinha mais um monte de coisa (e cara, era muita coisa mesmo). 

Nesse período, eu tinha colocado tanta coisa na minha cabeça para estudar que não tinha tempo para perceber que não estava certo eu fazer isso comigo mesma, eu colocava para fazer listas com mais 50 exercícios, não sei quantas vídeo aulas depois de um dia inteiro na biblioteca. 

Estava cansativo, mas era tão bom, era tão gostoso ter aquela rotina agitada que não via o que estava fazendo ... 

Até que caiu a ficha, quando passaram a me pressionar comentando o quanto de tempo que eu ficava na biblioteca e eu também comecei a perceber o quanto já estava cansada de exigir tanto de mim. 

Mas ai já era quase fim de ano. Ocorreram tantas mudanças que em um certo período de tempo que é como se 2015 tivesse acabado antes do dia 31 de dezembro (risos). Eu não só amadureci tipo (muito) mas como em técnica de estudo e organização. É como se eu tivesse percorrido 2 anos em 1 aconteceu tanta coisa ... 

E outra, aprendi que não é só o amor que vem quando você não esta esperando. Eu ficava admirada quando lia que alguém estudava umas 8 a 10 horas por dia, eu tinha conseguido passar a estudar essas horas em casa tranquilamente em nem tinha percebido. Eu tinha me tornado na pessoa que queria ser não havia me dado conta ...

...

Tanto, que hoje eu não quero mais medicina, quero uma coisa envolvida com biologia e história mas não sei ainda o que. Espero que logo eu me decida. 

Outra coisa legal foi eu ter entrado em uma escola de espanhol, e infelizmente ter de assumir que sim, o inglês É mais fácil que o espanhol. Bom, na verdade eu estou aprendendo os dois e estou bem feliz. 

Gente, tem uma coisa que aprendi errado, fiquei me martelando por causa disso e acredito que muita gente passa por isso: as horas de estudo. Esse foi meu grande erro, eu acreditava que quanto mais eu estudava melhor, mas na verdade a qualidade dos estudos tem de ser levado em conta em primeiro lugar. Por isso vou escrever um outro post de como fazer realmente seus estudos renderem. 

... 

Olha, este depoimento para por aqui pois meu 2 ano acabou e o 3 acaba de começar. Não sou a menina que passou e esta dando dicas de como passar, só quero passar para as pessoas que esse caminho até aprovação é cheio de obstáculos e de dor, que elas não são as únicas que o estão percorrendo (cada um da sua maneira mas sim). 

Infelizmente, mesmo existindo alguém que te apoie o tempo todo não é o suficiente, você tem de acordar todos os dias e dar o seu melhor, dizer ''eu consigo''. Não adianta as pessoas ficam te admirando dizendo o ''quanto você é estudioso(a)'' quando você sabe que deveria estar dando mais de si. 

Bom gente, baseado nisso que eu vivi até agora eu decidi que tinha que escrever para vocês, é bem mais fácil quando tem alguém te guiando e te dando conselhos logo de inicio e isso faz uma grande diferença, o começo é a fase crucial, como a infância de uma criança.

Obs: Eu posso ter sido meio (ta, muito), dramática mas eu gosto de escrever assim, gosto que a vida tenha significado e sentimento. Pra mim, tudo que eu faço tem alma, e com os estudos não é diferente.